.	女子3000m日本歴代				女子3000m高校歴代				女子3000m障害
1	8．44．40	福士加代子	ワコール	2002	8．52．33	小林祐梨子	須磨学園・兵庫	2005	9．33．93	早狩実紀	京都光華AC	2008
2	8．50．40	弘山晴美	資生堂	1994	8．56．49	阪田直子	立命館宇治・京都	1999	9．49．85	三郷美沙希	スズキ浜松AC	2014
3	8．51．85	小林祐梨子	豊田自動織機	2008	8．59．92	長尾育子	筑紫女・福岡	1999	9．53．87	辰巳悦加	デオデオ	2009
4	8．52．06	志水見千子	リクルート	1994	9．01．19	鷲見梓沙	豊川・愛知	2014	9．53．87	中村真悠子	筑波大	2014
5	8．55．8	川上優子	沖電気宮崎	1998	9．01．42	藤永佳子	諫早・長崎	1999	9．54．93	若月一夏	TOTO	2008
6	8．56．39	鈴木千香子	リクルート	1994	9．02．62	石井千佳	成蹊女・大阪	1991	9．57．55	中村仁美	パナソニック	2012
7	8．56．49	阪田直子	立命館宇治高	1999	9．02．75	宮崎安澄	筑紫女・福岡	1991	9．58．98	森智香子	大東大	2014
8	8．56．89	杉原加代	パナソニック	2006	9．03．45	池田恵美	立命館宇治・京都	2001	10．00．16	桑城奈苗	シスメックス	2011
9	8．56．94	村中真保美	ＮＥＣ	1994	9．03．76	早狩実紀	南八幡・京都	1990	10．01．91	森　春菜	第一生命	2007
10	8．57．57	原　万里子	ダイイチ	1993	9．04．47	木村友香	筑紫女・福岡	2011	10．02．24	堀江美里	ノーリツ	2011
11	8．58．34	斎藤雅子	中大	1994	9．04．63	絹川　愛	仙台育英・宮城	2007	.	.	.	.
12	8．58．69	片岡純子	富士銀行	1995	9．05．20	由水沙希	筑紫女・福岡	2013	.	.	.	.
13	8．59．4	小崎まり	ノーリツ	2000	9．05．62	菅華都紀	興譲館・岡山	2011	.	.	.	.
14	8．59．92	長尾育子	筑紫女高	1999	9．05．63	野原優子	筑紫女・福岡	2003	.	.	.	.
15	9．00．67	羽鳥智子	第一生命	2004	9．05．70	菅原美和	仙台育英・宮城	1994	.	.	.	.
16	9．00．88	斎藤由貴	第一生命	2004	9．06．91	上原美幸	鹿児島女・鹿児島	2012	.	.	.	.
17	9．01．42	藤永佳子	諫早高	1999	9．06．97	関根花観	豊川・愛知	2013	.	.	.	.
18	9．02．56	吉田直美	リクルート	1989	9．07．06	加藤明子	宇治・京都	1992	.	.	.	.
19	9．02．56	永山育美	京セラ	1997	9．07．19	矢野栞理	北九州市立・福岡	2011	.	.	.	.
20	9．02．62	石井千佳	成蹊女高	1991	9．07．31	榊原美希	浜北西・静岡	2011	.	.	.	.

･福士さんと小林さんと早狩さんの記録はすばらしいですね。でも社会人の3000mのレースは見なくなりましたね。。